在餐做法

鸡肉沙拉

煮鸡胸肉切丝。

混合蔬菜（如生菜、黄瓜、番茄）。

浇上自制沙拉酱。

番茄鸡蛋意面

煮熟意面。

炒鸡蛋和番茄。

混合炒好的意面。

蔬菜炒饭

炒熟米饭。

加入蔬菜（如胡萝卜、豌豆、玉米）。

加入一些调味料（如酱油、盐、胡椒粉）。

土豆煎饼

将土豆剁碎。

炒熟，加入面粉和鸡蛋。

调成面糊，放入平底锅煎至金黄。

鸡肉炒面

将煮熟的面条和煮熟的鸡肉一起炒。

加入蔬菜和调味料。