乳酸菜做法

乳酸菜的做法如下:

材料

卷心菜 1个(净重1kg)

盐 20g(不到4小勺)

蔗糖 1/2小勺

香辛料 适量(如辣椒、胡椒粒、姜、桂树皮、丁香、香菜)

制作步骤

切卷心菜

将卷心菜四等分后洗净,控干水分切成细条。切得越细发酵越快。

腌制

将一半卷心菜放入保鲜袋,加入2小勺盐混合。

从袋子外面用双手按揉,加入剩下的卷心菜、盐和砂糖,继续从袋子外面按揉使之入味。

排出多余空气后,加入喜好的香辛料,从袋子外面用力挤压,密封袋口。

发酵

放上1.5kg左右的重物(如500ml矿泉水瓶3个),在无阳光直射的常温环境下放置1-5天,直到卷心菜出现酸味和气泡,表明发酵成功。

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