章鱼饭店做法
章鱼饭店的做法有多种,以下提供几种常见的做法:
章鱼炒蔬菜
原料:章鱼1只(约250克),大蒜3粒,红辣椒3个,松子1大匙,香菜末1/2大匙,辣油1/4大匙,盐、黑胡椒粉适量,色拉油5大匙。
做法
1. 章鱼洗净,切小段,大蒜、辣椒切丁备用。
2. 章鱼放入滚水中烫一下即捞起备用。
3. 锅中倒入色拉油热锅,放人大蒜和辣椒爆香,接着放入章鱼快速翻炒,再放入松子拌炒,起锅前撒入香菜末、辣油、盐和黑胡椒粉翻炒均匀即可。
章鱼烤制
原料:章鱼1只,橄榄油、盐、黑胡椒和柠檬汁适量。
做法
1. 章鱼洗净,用橄榄油、盐、黑胡椒和柠檬汁调味,均匀涂抹在章鱼上。
2. 在烤盘上预热烧烤,烤架涂抹一些油防止章鱼粘连。
3. 将章鱼放在烤架上,烤制2-3分钟,翻面再烤2-3分钟,直至外表呈金黄色。