番茄西兰花辅食做法
番茄西兰花辅食的做法有多种,以下提供几种不同的做法:
1. 西兰花小番茄
材料:
西兰花、小西红柿、姜、胡萝卜
调味料:
玉米粉、盐、糖
做法步骤:
1. 小西红柿蒂头切开,西蓝花削尖,利用尖部分穿进小西红柿。
2. 将西蓝花及小西红柿汆烫加盐,捞起摆盘。
3. 姜、胡萝卜切成末状。
4. 酱汁制作:爆香姜末、胡萝卜末,加水、盐、糖调味,加一点玉米粉混水。
5. 将芡汁淋在西蓝花上面即可。
2. 番茄西兰花炒鸡蛋
食材准备:
新鲜的西兰花
番茄
鸡蛋
蒜末
做法步骤:
1. 西兰花处理:先把西兰花掰成小朵,放在盐水中浸泡一会儿,然后放入开水里焯水一分钟,捞出沥干水分。
2. 番茄处理:将番茄洗净,在顶部划上一个十字,用开水烫一下,去皮后切成小块。