婴儿白鸽粥做法
做法一:
食材:新鲜鸽子、羊肚菌、山药、去皮去核红枣、面粉。
步骤:
1. 羊肚菌用温水泡发15分钟,鸽子加面粉糅洗,用清水去血水,山药去皮切条。
2. 鸽子加羊肚菌和泡的水一起炖1.5个小时后加入山药、红枣,半个小时后即可。
3. 将食材捞出,汤可以直接喝或是煮面、煮粥、烩饭,取鸽胸肉、羊肚菌、山药、红枣剁碎放入粥或饭中。
小贴士:一岁以上宝宝可放少许盐调味,鸽子汤也可以多煲点同家人一起食用,清淡滋补,补充营养。
做法二:
食材:鸽子、红枣、姜、米。
步骤:
1. 鸽子洗干净,去皮,切块,冷水下锅煲,水开后放入红枣、姜继续煲开即可。
做法三:
食材:鸽子、米、油、酱油。
步骤:
1. 鸽子宰杀后去毛切小块,越小越好。
2. 锅中倒入食用油,烧至八成热,将切块的鸽子肉入油锅中翻炒至微黄,出香味。