宝宝辅食红薯粥的做法

宝宝吃的红薯粥的做法如下：

材料准备

红薯30克

大米20克

水适量

制作步骤

大米洗净，放入锅中，加水煮沸后转小火慢煮一小时。

红薯洗净，切成小块或薄片，然后放入蒸锅中蒸熟。

将蒸熟的红薯用勺子碾碎，或者放入搅拌机中打成泥状。

将碾碎的红薯泥放入煮好的大米粥中，搅拌均匀即可。

小提示

红薯的营养非常丰富，可以增强宝宝的免疫力，可以直接将生红薯切成小粒，同大米一起放入锅里煮成粥，吃的时候再用勺子把红薯碾烂喂给宝宝吃。

红薯中含有大量的膳食纤维，能刺激肠道从而增加肠道蠕动，有助于通便排毒。

烹饪时间

大米煮粥：1小时

红薯蒸熟：15-20分钟

总时间：约1小时20分钟

适用年龄

适合4-6个月的婴儿食用，也可以根据宝宝的咀嚼能力和喜好适当调整红薯的粒度。

通过以上步骤，你就可以为宝宝制作出营养丰富的红薯粥了。