灵芝甘草茶做法

灵芝甘草茶的做法如下：

材料

灵芝6克

甘草5克

做法一

将灵芝和甘草一同放入杯中，冲入沸水泡10分钟即可代茶饮用。

做法二

将灵芝和甘草一同放入锅中，加水煮20~30分钟，取茶汤饮用。

做法三

将灵芝研碎，甘草切成碎末，混匀后放入保温杯中，用开水冲泡15分钟即可。

做法四

将灵芝和甘草共研为末，每次用20~30克，置于保温瓶中，冲入沸水大半瓶，盖闷20分钟后，代茶频饮。

建议

适用人群：心烦失眠者、气血虚弱者。

禁忌人群：发热恶寒者。

注意事项：慢性活动性肝炎不宜饮用。

根据个人口味和需求，可以选择以上任意一种方法制作灵芝甘草茶。