月子餐木瓜做法

在月子里，木瓜是一种非常有营养的水果，可以通过多种方式制作成美味的月子餐。以下是几种常见的木瓜做法：

木瓜牛奶汤

将木瓜去皮去核，切成小块。

加入适量的牛奶，放入冰箱中冷藏约15分钟。

取出后室温下饮用。

木瓜猪蹄汤

木瓜和猪蹄清洗干净，放入水锅中蒸煮半小时左右。

加入少量红枣或银耳，以增强营养效果。

木瓜鸡蛋汤

木瓜切成小块，加入适量鸡蛋，共同煮汤。

这种汤品可以补充蛋白质和维生素，适合产妇食用。

木瓜花生大枣汤

木瓜去皮去核切块，与花生、大枣和8碗水一起放入煲内。

加入片糖，水滚后改用文火煲2小时。

此汤有助于增加乳汁分泌。