孕妇菜粥做法
孕妇菜粥的做法有多种，可以根据个人口味和营养需求选择不同的食材。以下提供几种常见的孕妇菜粥做法：
菠菜粥
大米洗净，海米泡发，菠菜洗净焯一下，切成段。
锅内加适量水煮沸，放入大米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，略煮即可。
胡萝卜粥
胡萝卜150克，去皮，清洗洁净，切成碎末，同大米100克共煮成粥。
南瓜粥
南瓜去皮切小块，与小米熬煮。南瓜富含胡萝卜素，小米健脾和胃。
鸡肉粥
鸡肉切成小块加入粥中煮熟，再加入适量盐和胡椒粉调味，营养又美味。
蔬菜瘦肉粥
将适量的蔬菜（如胡萝卜、青菜）和瘦肉切成小块，与大米一起煮粥，富含蛋白质、维生素和膳食纤维。
虾仁玉米粥
虾仁和玉米搭配大米，味道鲜美，富含优质蛋白和维生素。
山药芡实粥
山药健脾益胃，芡实补肾涩精，一起煮粥有助于增强孕妇体质。