焗焖鱼做法
焗焖鱼的做法有多种,以下提供几种不同的做法:
蒜香焗鱼
材料:鱼肉、生姜、大蒜、辣椒、葱
调料:盐、生抽、料酒
做法:
1. 鱼肉处理干净后,用料酒和盐腌制20分钟。
2. 生姜和大蒜切好备用,辣椒和葱切成丝。
3. 锅中加油,炒香生姜和大蒜,放入腌制好的鱼肉,盖上锅盖小火焖5分钟。
4. 加入辣椒丝和葱丝,倒入料酒去腥,继续焖3分钟。
5. 最后淋上生抽即可出锅。
无水焗鱼
材料:斑鱼、葱姜蒜、小米椒、香菜、黄酒或料酒、腌料(生抽、蚝油、老抽、白胡椒粉)
做法:
1. 鱼宰杀洗净,切成块,用开水烫开表皮黏膜。
2. 鱼肉洗净后,用腌料腌制30分钟。
3. 锅中加油,炒香葱姜蒜,放入鱼块,盖上锅盖焖5~8分钟。