干贝鸡腿汤做法
干贝鸡汤的做法有多种,以下是几种常见的做法:
1. 基础版干贝鸡汤
材料:
鸡1只
红枣
茯苓
干贝
薏米
做法:
1. 薏米提前用清水泡30-60分钟。
2. 鸡肉冷水下锅,大火烧开,水开后捞起冲洗干净。
3. 锅里放入鸡肉、茯苓块、红枣、泡过的薏米和8颗左右的干贝(半只鸡的量)。
4. 加水没过食材,大火烧开后转小火,煲煮40-60分钟。
5. 汤汁浓郁,薏米吸饱汤汁后更香软,适合晚上食用。
2. 经典版干贝鸡汤
材料:
母鸡
干贝
枸杞干
党参
生姜
盐
料酒
做法:
1. 母鸡杀好后去内脏,砍成小块。
2. 放入炖锅,加入干贝、枸杞干、党参、生姜、少许盐和料酒。
3. 干焖一两分钟后,加入清水,水量盖过鸡块。
4. 开文火慢慢煲,直至汤汁浓郁。
3. 改良版干贝鸡汤
材料:
整鸡
干贝
料酒
生姜
盐
做法:
1. 整鸡清洗干净,去内脏和毛。
2. 剁成块,放入砂锅中,倒入凉水,中小火加热。
3. 干贝用清水冲洗后放入锅中。
4. 汤煮开后撇去浮沫,继续小火煲煮,直至鸡肉熟烂。
4. 健康版干贝鸡汤
材料:
鸡腿
干贝
金华火腿
大白菜
米酒
做法:
1. 干贝用米酒蒸20分钟备用。
2. 金华火腿煮10分钟后备用。
3. 鸡肉焯水后放入锅中,加入干贝和火腿。
4. 加入适量清水和少许米酒,用铸铁锅或电锅炖煮1-2小时。
5. 滋补版干贝鸡汤
材料:
半只鸡
干贝7-10粒
蜜枣1颗或红枣5-8颗
姜1-2片
做法:
1. 干贝用清水泡软。
2. 鸡肉切块,加入蜜枣和姜片,大火烧开后改小火煲1个半小时。
3. 加入泡软的干贝再煲1小时。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。干贝鸡汤不仅味道鲜美,还有滋补养生的功效。