坐月子黑鱼汤的做法
坐月子期间，黑鱼汤是一种非常好的营养补充品，可以帮助恢复体力，促进乳汁分泌。以下是几种常见的坐月子黑鱼汤的做法：
方法一：
材料
黑鱼一条（约500克）
枸杞适量
姜片适量
红枣适量
料酒适量
盐适量
步骤
将黑鱼清洗干净并剁成适当大小的块状，姜片切成薄片备用。
取一个大锅，加入适量的水和姜片，放入黑鱼块煮沸，煮沸后继续煮2-3分钟，用盛水的碗先将黑鱼捞出备用（去腥味）。
将黑鱼汤倒入一个干净的锅中，加入适量的水和枸杞、红枣。
将锅放在火上，中小火慢炖20-30分钟，使黑鱼的营养成分充分溶解在汤中。
在最后几分钟加入适量的盐，用盐的数量根据个人口味调整。
把汤倒在大碗中，加入黑鱼块。
热腾腾的黑鱼汤就做好了，可以配上食欲好的米饭一起食用。
方法二：
材料
黑鱼一条
生姜蒜适量
盐适量