三岁做法

三岁宝宝的饮食应该多样化，营养均衡，并且易于消化。以下是一些适合三岁宝宝的食谱做法：

炒三丁

食材：土豆、玉米、胡萝卜、百合、油、盐、生抽。

做法

胡萝卜和土豆切小丁，玉米粒剥下，百合洗净。

热锅热油，倒入胡萝卜，翻炒，再倒入玉米和土豆，继续翻炒。

加适量水煮下，让胡萝卜与土豆煮软，加入百合，翻炒，加盐和少许生抽，出锅。

五彩鸡丁

食材：鸡胸肉、甜玉米、胡萝卜、灯笼青椒、洋葱、生姜、大蒜、盐、生抽、耗油、淀粉、五香粉、蛋清。

做法

鸡胸肉洗净切丁，加入少许五香粉、耗油、生抽、蛋清、淀粉拌匀备用。

姜蒜切细，其他蔬菜切丁。

热锅热油，倒入鸡丁翻炒至变色，盛出。

锅中再倒入蔬菜丁翻炒，加入炒好的鸡丁，加盐和生抽调味，最后用少量淀粉水勾芡。

泥鳅炖豆腐