高铁米糊的做法

高铁米糊是一种适合宝宝食用的营养食品,以下提供几种不同的做法:

小毛菜高铁米糊

用料:贝拉米米粉3勺、小毛菜适量、核桃油一滴。

做法

小毛菜放清水里蒸熟,然后放到辅食机里打成青菜汁。

用55度的温水把米粉泡开,然后加入两勺青菜汁,少加一点,然后搅拌均匀,滴入一滴核桃油即可。

菠菜高铁米糊

用料:新鲜菠菜叶若干、禧贝高铁米粉2平勺、麦肯齐六色勺。

做法

新鲜菠菜叶清洗干净放进碗里备用,可以使用蔬果粉浸泡清洗,若无蔬果粉则可以用陈醋、淘米水或小苏打浸泡清洗。

将锅里的水烧至沸腾,加入清洗干净的菠菜叶,热灼菠菜叶至熟透,建议锅里多加水,且焯水过程中打开锅盖以便草酸挥发。

夹出熟透的菠菜叶,放入研磨碗碾碎至宝宝可接受的程度。