青苗尖做法
青苗尖(通常指豌豆尖或其他绿叶蔬菜的嫩尖)可以通过多种方法制作。以下是几种常见的做法:
清炒豌豆尖
挑出豌豆尖中的杂物,摘掉老的部分,折成两段,用盐水浸泡半小时。
小米辣洗净切圈圈,蒜头洗净去皮切末浸泡后沥干。
热锅放油,放入蒜末炒香,再放入小米辣炒一下。
放入豌豆尖翻炒至软,加入适量盐和鸡精,翻炒均匀后即可出锅。
清炒莴笋尖
莴笋尖洗净切段,蒜粒切好备用。
锅内热油,爆香蒜粒,先放莴笋头炒熟,再放莴笋尖炒。
出锅前放入盐和鸡精调味即可。
蒸着吃
新鲜青刺尖洗净后晾干表面水分,洒上适量面粉,调匀后入蒸锅隔水蒸至开锅后再蒸10分钟左右。
蒸的过程中可以准备料汁,如蒜末、生抽和香醋,蒸好后取出蘸料汁食用。
凉拌菜
青刺尖洗净后放入沸水中焯一下,取出过冷水降温,去掉水分后加入生抽、麻油和蒜泥等调味料,调成凉拌菜即可。