儿童期做法

儿童期的饮食应该多样化，营养均衡，同时要考虑到食物的口味和孩子们喜欢的制作方式。以下是一些适合儿童期的做法：

香蕉松饼

材料：香蕉1根（熟透的更好）、鸡蛋1个、牛奶或水50ml、面粉80g、白糖适量。

做法

将香蕉去皮，放入碗中捣成泥状。

打入鸡蛋，加入牛奶或水，搅拌均匀。

加入面粉和适量白糖，搅拌成均匀的面糊。

平底锅预热，加少量黄油或植物油，倒入面糊，煎至两面金黄即可。

水果沙拉拼盘

材料：各种水果（如苹果、香蕉、橙子、草莓、蓝莓等）、酸奶或沙拉酱。

做法

将水果洗净，去皮去核，切成大小适中的块状或片状。

在盘子上摆放水果，设计成有趣的图案或形状。

可以淋上适量的酸奶或沙拉酱增加口感和风味。

彩色面条