产妇吃芹菜的做法
产妇吃芹菜的做法有以下几种:
芹菜拌腐竹
用料:芹菜150克,腐竹30克,银耳1/2朵,色拉油2茶匙,食盐1/2茶匙,香油1/2茶匙,白糖少许。
做法:
1. 干腐竹用温水泡发4小时以上至软,切成1厘米长小段。银耳用水泡发后,洗净,去蒂,撕成小朵。
2. 芹菜择洗干净,切1厘米长小段。
3. 锅中烧开足量的水,下入腐竹和银耳,焯烫两分钟后倒入芹菜,一起继续再焯烫半分钟,全部捞出过凉,沥水备用。
4. 将沥干水分的芹菜、腐竹和银耳倒入碗里,调入盐、一点点糖和香油,拌匀即可。
西芹炒虾仁
用料:适量西芹,虾仁,盐,姜,葱和油。
做法:
1. 将西芹洗干净,切成段,将虾仁洗干净,去背线,将姜洗干净,切成丁,将葱洗干净,切碎末。
2. 往锅内倒入适量油,热油,下葱姜,炒出爆香味。