海带雪耳糖水的做法
绿豆海带雪耳糖水
材料：绿豆、海带、雪耳适量。
步骤：
绿豆洗干净浸泡一两小时，海带剪条状或块状浸泡并搓洗干净，雪耳剪小块浸泡洗干净。
锅里放入适量水煮开，把浸泡好的绿豆先放进去煮30分钟，然后再把海带、雪耳放进锅里一起煮。
再煮15分钟，绿豆开花，加入适量糖煮融即可。
小贴士：可以等糖水放凉后，放入冰箱冰镇，口感会更佳。
海带银耳羹
原料：海带50克，银耳20克，冰糖适量。
制作：
海带洗净切碎，银耳泡发后与海带一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖适量。
1日内服完，可常服。
功效：能疏肝、补脾肾。