减肥餐做法虾
减肥餐中关于虾的做法有多种，以下提供几种常见的低卡又美味的虾减肥餐做法：
西兰花炒虾仁
食材：虾仁、西兰花、蒜末
做法：将虾仁去壳去虾线，西兰花洗净切块。热锅凉油，放入蒜末爆香，加入虾仁煸炒至变色，再加入西兰花翻炒均匀，加盐和生抽调味即可。
凉拌虾仁
食材：虾仁、葱花、蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻
酱汁：热油淋入葱花、蒜末、小米辣、辣椒粉和白芝麻，加生抽、醋、蚝油和少许糖搅匀。
虾仁拌蛋白
食材：虾仁、蛋白
做法：虾仁用料酒、黑胡椒、盐腌制后煮熟，备用。鸡蛋打入碗中搅散，加温水后蒸15分钟，摆上虾仁再蒸3分钟，淋生抽和芝麻油，葱花。
莴笋炒虾仁
食材：虾仁、莴笋
做法：莴笋切片，虾去壳去虾线。热锅凉油，放入虾仁炒至变色，加入莴笋片翻炒，加盐和生抽调味。
虾仁牛奶羹
食材：虾仁、牛奶
做法：虾仁煮熟备用。鸡蛋打入碗中搅散，加牛奶和少许盐，蒸15分钟，摆上虾仁再蒸3分钟，淋生抽和芝麻油，葱花。