回奶饭做法

回奶饭的做法如下：

人参芡实羊肉汤

原料：羊肉、人参、芡实。

做法：将羊肉、人参和芡实一起煮汤，具有补气养血、固摄乳汁的功效，适用于产后气血不足、乳汁自出等症。

炒麦芽粳米粥

原料：粳米100克、炒麦芽30克、枳壳6克、红糖适量。

做法：

1. 粳米淘洗干净。

2. 锅置火上，放适量清水，加入炒麦芽、枳壳煎煮、去渣，放入粳米煮粥。

3. 等粥熟时，加入红糖搅拌溶化即可。每日1剂，连食5-7日。

焦麦芽汁

原料：焦麦芽60克、清水适量。

做法：将焦麦芽放入锅内，加适量清水煎煮，去渣，当茶饮服，具有回奶功效。

这些方法都是通过食物或草药来达到回奶的效果。建议根据个人体质和需要选择合适的方法，并在医生指导下进行，以确保安全和有效。