丝瓜炒花甲的做法
丝瓜炒花甲的做法如下:
准备食材
新鲜花甲1斤
丝瓜一根
食用油适量
食用盐少许
大蒜几瓣切成末
处理花甲
将花甲放入碗中,加入一勺食用油和一勺盐,再倒入足够的清水浸泡约30分钟,帮助花甲吐净体内的泥沙。之后用清水冲洗干净备用。
处理丝瓜
选取一根新鲜的丝瓜,洗净去皮后切成滚刀块状待用。
蒸花甲
小锅加水烧开,把处理好的花甲放入蒸笼里隔水蒸2分钟左右,保留蒸出的汤汁。
炒丝瓜
热锅凉油,待油温升高后先放入蒜末快速翻炒几下,直到散发出浓郁香气为止。
随后立即加入已经切好的丝瓜块继续大火快炒,期间可根据个人口味适当调整火候及加盐量。
合并食材
将之前蒸好的花甲连同其汤汁一起倒入锅中,轻轻翻拌均匀后再加入适量食盐进行最后调味即可出锅享用。
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