夏日凉茶做法

夏日凉茶有多种做法,以下提供几种常见的制作方法:

菊花凉茶

材料:干菊花或新鲜菊花,冰糖或蜂蜜(可选)。

做法:取适量菊花放入杯中,加入热水冲泡,静置10-15分钟即可。菊花有清热解毒、明目作用。

金银花凉茶

材料:金银花,蜂蜜(可选)。

做法:金银花泡水,加入少许蜂蜜调味,有清热解暑的功效。

薄荷冰茶

材料:薄荷叶,冰水,冰糖或蜂蜜(可选)。

做法:薄荷叶洗净,放入冰箱冰镇,冲泡时加入冰水,清新提神。

西瓜皮凉茶

材料:西瓜皮,白糖。

做法:将绿色瓜皮洗净后切碎,去渣取汁,加入少量白糖搅拌均匀即可饮用。