羊奶和鸡蛋做法

羊奶鸡蛋羹

材料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。

做法：

清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸。

打入鸡蛋2个，搅拌均匀煮沸即可。

功效：益气补阳，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。

羊奶炖猪蹄

材料：适量清水，羊奶250毫升，鸡蛋2个，红糖适量。

做法：

锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸。

倒入羊奶，加入鸡蛋和红糖，搅拌均匀煮沸即可。

功效：补肾益精壮骨，适用于肾阳不足型骨质疏松症。