迷糊做法

鸡翅迷糊

用料：鸡翅、盐、生抽、蚝油、生粉、糖、蒜蓉、小米椒、黄油。

做法：

1. 鸡翅对半切开，加盐、生抽、蚝油、生粉、糖搅匀腌制十分钟。

2. 锅里热油，鸡翅带皮那面朝下煎至焦黄，然后翻转另一面煎香。

3. 下蒜蓉和辣椒圈翻炒一分钟，下黄油再炒几十秒即可装盘。

米糊

用料：核桃、枣、小米、黑米、水。

做法：

1. 将所有材料放入豆浆机，加水煮开即可。

早餐迷糊

用料：黑芝麻、黑豆、黑米、莲子、百合干、燕麦片。

做法：

1. 将所有材料淘洗后，放入豆浆机，加适量水，选择营养糊模式打浆。