杜仲雄花做法
杜仲雄花的做法有以下几种:
开水冲泡
将适量的杜仲雄花放入茶杯中,加入沸水冲泡,浸泡5\~10分钟后即可饮用。可以根据个人口味适量添加蜂蜜或红枣增加口感和营养价值。
熬粥
在熬粥时适量添加杜仲雄花,不仅营养丰富,还具有滋补肝肾的功效。
泡酒
将杜仲雄花用于泡酒,可以帮助调理身体,但需要注意适量饮用,避免过量。
炖煮
将杜仲雄花与其他食材如鸡肉、排骨等一同炖煮,既能增加汤品的口感和营养价值,又能发挥杜仲雄花的药用功效。
杜仲雄花茶
制作方法:
将3-5克杜仲雄花茶放入杯中,浇上开水,温度不要太高,闷盖3分钟,打开盖,即成香甜的美味饮品。
另一种方法是取适量的杜仲雄花放置在干净的茶杯中,再加入95度以上的开水浸泡2~3分钟,晾凉以后即可饮用。
功效:
杜仲雄花茶具有镇静安神的功效,适合存在失眠等现象的人群。
经研究用杜仲树叶经过科学加工的杜仲茶具有明显的调节血脂的功效。
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