筒子骨番茄萝卜汤做法
筒子骨番茄萝卜汤的做法如下:
准备材料
筒子骨500克
番茄2个
萝卜1根
生姜3片
料酒2汤匙
盐适量
清水适量
葱花少许(用于装饰)
焯水去腥
将筒子骨洗净,放入冷水中,加入料酒和生姜片,大火煮开后撇去浮沫,焯水约2分钟,然后捞出筒子骨,用清水冲洗干净。
炖煮
在锅中加入适量的清水,放入焯水后的筒子骨和生姜片,大火煮开后转小火,慢慢熬煮1.5至2小时,直至筒子骨炖烂入味。
在筒子骨熬煮到一个多小时时,加入切好的萝卜块,继续小火熬煮15分钟,使萝卜的口感变软绵。
调味
加入适量的盐和鸡精调味,根据个人口味适量添加。
装盘
最后撒上少许葱花,即可装盘上桌享用。
小贴士:
筒子骨含有丰富的蛋白质和钙质,萝卜有清热解毒助消化的作用,可以帮助钙的吸收。