养护具体做法
养护的具体做法因对象和需求的不同而有所差异。以下是一些常见的养护方法：
心脏护养法
时间：每天晚上7点到9点，心包经当令之时。
做法：穿上宽松舒适的衣服，双膝跪下，身子挺直。吸气，双臂和头同时往后仰，然后双手掌心按压在脚后跟上，坚持1分钟，缓缓吐气，同时身体回归原位。每天连续做3~5次。
饮食养护
早餐：选择体积小、质量高的食物，如富含蛋白质的食物。
加餐：两餐之间（4-5小时）适当加餐点心。
烹调：质量高而数量少，味道鲜美促进食欲，质地柔软易于消化。
用盐：每人每天低于5g为宜。
食物温度：少食用煎、炸食物，食物忌过冷或过热。
偏瘫老人下床活动训练
床上运动：两手掌相对，十指交叉握手；仰卧屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，锻炼肌肉的力量。
翻身：从仰卧向侧卧、从侧卧向仰卧的翻身。
坐位练习：逐渐增加角度和持续时间，达到80°角度位置并可持续坐30分钟，同时进行转头、侧身触摸身边物体等训练。