火锅油腻吃什么菜
吃火锅后，为了减轻油腻感，可以选择以下几种食物：
蔬菜
白菜、 油菜、 茄子、 豆角、 芹菜等蔬菜富含粗纤维，有助于消化，减轻胃肠负担。
生菜、 娃娃菜、 茼蒿等蔬菜在涮火锅时能吸收部分油脂，使汤底更清爽。
红薯、 玉米、 冬瓜等蔬菜含有大量膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，帮助清除肠道中的垃圾和油脂。
绿叶蔬菜如菠菜、油麦菜等，热量低，富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助消化。
水果
香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的油脂。
梨具有清热降火功效，能滋润喉咙，减轻上火症状，同时果胶等成分有助于消化。
柚子含有丰富的维生素C和类黄酮，能增强免疫力，减轻胃肠道炎症。
番茄、 山楂等水果含有丰富的纤维素和维生素，有助于消化和去油腻。