宝宝辅食粥做法

宝宝辅食粥的做法有很多种，可以根据宝宝的口味和营养需求来选择。以下是一些常见的做法：

白米粥

将适量的白米洗净，加入适量的清水，煮至米粒烂熟，用勺子搅拌均匀即可。

红豆粥

将适量的红豆洗净，加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮熟至豆粒开裂，最后搅拌均匀即可。

鸡肉粥

将鸡肉切小块后加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。

胡萝卜粥

将胡萝卜切碎后加入适量的清水煮沸，然后加入洗净的大米，继续煮至米粒熟软，最后用勺子搅拌均匀即可。

二米粥

将小米、白米各30克，白糖适量。将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内。将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小火煮成极烂的糊状，再加适量的白糖晾凉后即可食用。

花生（芝麻）粥

将花生或芝麻炒熟后，用擀面杖碾成细粒状，加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生（芝麻）粥。

绿豆粥

将糯米50克，绿豆50克，豌豆20克，白糖20克。将绿豆放入锅中加适量的水，用小火煮1.5小时左右，将绿豆煮熟。再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小火再煮40分钟，待完全煮烂后停火。加入适量的白糖，稍凉后即可食用。

枣泥花生粥

将花生米20粒，红枣5枚，大米30克，白糖适量。将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时，再加入红枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用。将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥。粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。

三色猪肝粥

将粳米30克，猪肝30克，胡萝卜半个，菠菜3棵，葱姜末、精盐、香油少许，鸡汤（或肉汤）1大勺。将米淘净入锅，加清水煮成稀粥。猪肝洗净剁碎，胡萝卜切成碎末，西红柿去皮切碎，菠菜用开水焯过后切碎。将猪肝泥，胡萝卜放入锅内，加鸡汤煮熟后，和西红柿，菠菜一道放入煮好的粥内。加精盐调味再煮片刻，最后滴少许香油，待温后，即可食用。

香蕉菜泥粥

用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根。做法：香蕉块与小米同煮。西兰花下水焯去农药、切碎。将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。

牛奶蛋黄米汤粥

用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法：将大米用凉水泡软，后熬成粥。取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟。鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）。奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可。

紫薯紫米粥

用料：紫薯1个、大米2份、小米1.5份、黑米0.5份。做法：大米，小米，黑米清水洗一遍。紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）。紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠，取出盛碗即可。

这些粥的做法都很简单，可以根据宝宝的口味和营养需求进行调整。在制作过程中，注意食材的新鲜和粥的稀稠度，确保宝宝能够舒适地食用。