冬天做什么好吃
冬天是一个适合进补和保暖的季节,以下是一些适合冬天食用的食物和推荐做法:
萝卜炖牛腩
食材:牛腩、萝卜、葱、姜、蒜、盐、胡椒粉。
做法:
1. 牛腩洗净切块,焯水去腥。
2. 萝卜洗净切块或切片。
3. 锅中放油烧热,下入葱、姜、蒜爆香,再放入牛腩块翻炒至变色。
4. 加入适量的清水或高汤和萝卜块,大火烧开后转小火慢炖。
5. 等牛腩和萝卜都炖得差不多了,再加入适量的盐、胡椒粉调味即可。
鲜美诱人的酸菜鱼
食材:鱼片、酸菜、蒜片、姜片、盐、鸡精、葱花、香菜。
做法:
1. 鱼片用蛋清、盐、料酒、淀粉调浆,腌制15分钟。
2. 酸菜洗净切丝,热锅凉油,下酸菜、蒜片、姜片炒香,再加入适量的清水烧开。
3. 放入鱼片,待鱼片变色后,加点盐、鸡精调味。
4. 最后撒点葱花、香菜,就可以出锅啦。
麻辣火锅
食材:羊肉、牛肉、口菇、金针菇、虫草花、黑木耳、萝卜、冻豆腐等,蘸料有芝麻酱、香菜末、生抽、醋、葱末。
做法:
1. 火锅中加入麻辣底料加水烧开。
2. 羊肉切片,牛肉切片,口菇、金针菇、虫草花、黑木耳、萝卜洗净改刀,冻豆腐切块上桌。
3. 麻汁放入碗里,加入少许水搅拌均匀,再加入醋、生抽、韭菜花、豆腐乳,搅拌均匀后加入小葱末,蘸料即成。
山药
简单吃法:山药切片蒸熟,撒上点白糖,软糯绵密,甜而不腻。
秘制做法:山药切成小丁,木耳泡发切丝,炒锅倒油烧热,加入蒜末爆香,放入山药炒至半熟,加入木耳翻炒,最后撒上盐和胡椒粉,出锅前淋上几滴香油,香脆可口。
核桃
咸甜核桃:核桃仁炒香,加入适量白糖和盐巴,继续翻炒至白糖融化,香甜咸脆。
黑芝麻核桃糊:黑芝麻和核桃仁一起磨成粉,冲泡着喝,味道香浓,营养翻倍。
黑芝麻
简单吃法:黑芝麻糊,把芝麻炒香,和糯米一起打成粉,加热水调成糊状,放点糖,热乎乎的喝一碗。
新吃法:黑芝麻撒在面包上或包进汤圆里,都是不错的选择。
红枣
简单吃法:红枣茶,把红枣和枸杞一起煮水,香甜可口,适合女性养生。
脚板薯
酒酿脚板薯丸子:脚板薯擦碎后与红薯淀粉混合,加入酒酿、糖搅拌成面糊,挤成丸子煮熟,随吃随取。
饺子
韭菜猪肉饺子:猪肉剁成馅,加入韭菜、调料,包成饺子,煮熟后蘸醋加蒜泥食用。
羊肉
羊肉火锅:羊肉切片,搭配各种蔬菜和豆腐,涮火锅食用,滋补御寒。
这些食物和做法不仅美味,还能在冬天提供丰富的营养和热量,帮助你抵御寒冷,保持身体健康。