塔花怎样好吃

塔花菜可以通过多种方法制作得美味。以下是几种推荐的烹饪方式：

清炒塔花菜

食材：塔花菜、蒜、油、盐、鸡精。

步骤：

1. 将塔花菜洗净切块，蒜拍扁切末。

2. 烧热油锅，将蒜放入爆香。

3. 放入塔花菜翻炒，加适量的盐继续翻炒。

4. 加适量水和鸡精后盖上盖子，3-5分钟后即可出锅。

蒜蓉炒塔花菜

食材：新鲜塔菜、大蒜、盐、食用油、鸡精/高汤粉。

步骤：

1. 清洗塔菜，沥干水分。

2. 蒜剥皮后切成薄片。

3. 热锅凉油，下入蒜片爆香。