月子西点推荐
在坐月子期间，女性通常需要吃一些营养丰富且易于消化的食物来帮助身体恢复。以下是一些推荐的月子西点：
奶香吐司蛋挞
食材：鸡蛋1个，牛奶250ml，土司片少许，白砂糖少许，淡奶油少许。
木瓜牛奶露
主要食材：木瓜、鲜奶、椰汁，辅料为玉米粉、糖等。
特点：富含蛋白质、维生素C、木瓜酵素、膳食纤维等营养物质，味道香甜可口，适合产褥期人群。
南瓜银耳羹
主要食材：南瓜和银耳。
特点：不仅有南瓜的浓郁香醇，还有银耳的润滑，富含多种营养物质，如膳食纤维、维生素、蛋白质、氨基酸等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。
蛋黄酥
主要食材：小麦、黄油、蛋黄等。
特点：富含碳水化合物、糖、脂肪、蛋白质等成分，适当食用有助于补充身体所需的部分营养，增加饱腹感。
蒸蛋糕
特点：软软糯糯，奶香四溢，由纯手工制作。