家庭防疫做法

家庭防疫的做法包括：

戴口罩：

在公共场所、密闭空间或与他人近距离接触时，应佩戴口罩，以减少病毒传播的风险。

勤洗手：

使用肥皂和水或含酒精的手消毒剂，按照正确的洗手方法（如七步洗手法）频繁洗手，尤其是在接触公共物品、打喷嚏或咳嗽后。

多通风：

每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上，以保持室内空气流通，减少病毒在空气中的浓度。

家庭环境消毒：

定期对家庭环境进行消毒，特别是门把手、桌椅、马桶坐垫等高频接触的物品，使用75%乙醇或含氯消毒液进行擦拭消毒。

健康监测：

家庭成员每日进行体温监测，如出现发热、咳嗽等症状，应及时就医并遵循医生的建议。

减少聚集和外出：

避免参加聚餐、线下聚会等聚集性活动，减少不必要的外出，尤其是前往人员密集的公共场所。

健康饮食和锻炼：

保持均衡的饮食，适量运动，保证充足的睡眠，以增强身体免疫力。

避免接触传染源：

不接触、购买和食用野生动物，禽肉蛋要充分煮熟后食用；避免接触有可疑症状的人及其分泌物。

垃圾分类和处置：

居家产生的垃圾应分类处理，使用含氯消毒剂进行消毒后再丢弃。

心理调适：

保持良好的心态，适当进行居家运动或娱乐活动，避免过度疲劳和压力。