好吃健康吐司

好吃又健康的吐司做法有很多种，以下提供几种不同的食谱供您参考：

无糖无油低脂牛奶蛋奶吐司

食材：吐司2片、牛奶100ml、鸡蛋2个

做法

1. 将吐司切小块。

2. 两个鸡蛋黄加100ml牛奶搅拌成牛奶蛋液。

3. 将牛奶蛋液倒在吐司块上，让每个吐司块都蘸满。

4. 空气炸锅200度烤15分钟，中间翻面。

特点：外脆里嫩，奶甜酥脆，无糖无油，低脂低卡，健康美味。

夹心吐司派

食材：吐司、芒果、黑芝麻、桃子、马苏里拉芝士

做法

1. 吐司去掉四边，桃子去皮切丁，桃子只用了一半。