面热量高还是火锅

火锅的热量通常比面食更高。火锅的主要成分是各种肉类、海鲜、蔬菜和豆制品等，这些食材在烹饪过程中往往会加入大量的油脂和调料，导致整体热量较高。此外，火锅的汤底一般也会加入油脂和其他调料，进一步增加了热量摄入。

总结：

面食：虽然面食本身由面粉制成，含有较高的碳水化合物，但在烹饪过程中加入的油脂和调料也会显著增加其热量。常见的高热量面食包括意大利面、炒面和炸酱面等。

火锅：火锅的热量主要来自于其丰富的食材和烹饪方式，通常含有较多的油脂和调料。火锅汤底和涮的食材都会增加热量摄入。

因此，从热量角度来看，火锅的热量通常比面食更高。不过，具体热量摄入还需根据个人选择的食材和烹饪方式而定。建议适量食用，保持均衡饮食。