纯酸奶怎么吃火锅

纯酸奶在吃火锅时的正确食用方法是 放在吃完火锅后喝。原因如下：

保护胃肠道黏膜：

火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。

抑制腐败菌生长：

酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长，有助于维护肠道健康。

因此，在享受火锅美食的同时，适量饮用酸奶是一个明智的选择，不仅能够减轻火锅对肠胃的刺激，还能提供额外的健康益处。