零卡低糖西点

香蕉燕麦酸奶盒子

材料：香蕉1根、酸奶100g、燕麦50g、黄豆粉50g。

制作方法：

香蕉去皮切片。

在奶冻杯底铺上燕麦。

倒入酸奶。

铺上黄豆粉。

铺上香蕉片。

撒上黄豆粉。

重复以上步骤，先后加燕麦、酸奶、黄豆粉、香蕉片。

特点：低脂低卡，无糖无油，口感丰富，饱腹感强，适合减脂期食用。

0油糖流心布朗尼

材料：香蕉2根、鸡蛋2颗、全麦粉100g、牛奶120g、泡打粉5g、可可粉25g、坚果果干适量。