南京到拉萨旅行路线

南京到拉萨的自由行攻略路线如下：

路线选择

火车+飞机组合

南京到西宁：乘坐火车从南京到西宁，途中可以游览青海湖、塔尔寺等景点，并适应高原环境。

西宁到拉萨：从西宁乘坐火车到拉萨，游览布达拉宫、罗布林卡、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、色拉寺、藏王陵及拉萨市区。

飞机：从南京禄口国际机场乘坐航班到拉萨贡嘎机场，航班号如东方航空MU2719。

建议

高原反应 ：进藏后要注意高原反应，一般大多数人不会有太大问题，但需做好适应和休息。

住宿：

在拉萨可以入住供氧房以更好地适应高原环境。

行程安排

第一天：

抵达拉萨，休息并适应高原环境。

第二天：游览林芝的巴松错和雅鲁藏布大峡谷。

第三天：参观鲁朗林海和卡定沟，体验骑马射箭等当地特色活动。

第四天：继续在林芝周边游览，或返回拉萨。

第五天：游览圣湖羊卓雍错。

第六天：参观布达拉宫和大昭寺。

第七天：返回南京，结束旅程。

注意事项

高原药物：

准备一些高原反应药物，如红景天胶囊，以预防高原反应。

行程规划：

提前规划好行程，了解各景点的开放时间和门票价格，以便合理安排时间和预算。

交通工具：

在拉萨可以租车或拼车游览，也可以选择参加当地的旅行团。

希望这些信息能帮助您规划一次愉快的南京到拉萨自由行。