达内培优班跟不上

达内培优班跟不上是一个常见的问题，以下是一些建议来帮助你应对这个问题：

跟不上进度并不意味着你不如别人聪明或努力，只是可能需要更多的时间和努力来适应和追赶。保持积极的心态，相信自己能够克服困难并取得进步。

如果你感觉跟不上课堂进度，可以利用晚上的时间自己加班学习，巩固白天没有听懂的知识点。这样可以提高学习效率，弥补进度上的不足。

如果有条件，可以报一个课下班，或者利用同学和老师的资源，多请教他们问题。不要害怕提问，只有通过不断的提问和解答，才能更好地理解和掌握知识。

检查自己的基础知识点和基础题型是否牢固。如果基础不扎实，建议先放弃培优课程，把基础知识打牢，然后再跟上培优班的进度。俗话说“地基不稳，地动山摇”，学习需要循序渐进。

尝试不同的学习方法，比如做笔记、总结归纳、反复练习等。找到最适合自己的学习方式，可以提高学习效率和效果。

如果你发现教学方式不适合自己，或者班主任和教师沟通不畅，可以向他们反映情况，寻求帮助和调整。有效的沟通可以帮助你更好地适应学习环境和提高学习效果。

设定合理的学习目标，不要期望一蹴而就。分阶段设定目标，逐步实现，这样可以让你更有动力和信心去完成学习任务。