如何选择中学生饭堂餐饮
选择中学生饭堂餐饮时，应综合考虑以下几个方面：
营养均衡
主食：优先选择粗粮，如玉米、红薯、燕麦等，富含膳食纤维，提供持久能量。
蛋白质类：可选择瘦肉（如鸡肉、牛肉）、鱼类（富含优质蛋白和不饱和脂肪酸）、鸡蛋（优质蛋白质来源）。
蔬菜：多吃绿叶蔬菜（如菠菜、青菜）和其他蔬菜（如胡萝卜、西兰花），富含维生素和矿物质。
水果：选择当季新鲜水果（如苹果、香蕉、橙子），补充维生素和膳食纤维。
饮品：以白开水或矿泉水为主，少喝含糖饮料。
食品安全与卫生
选择优质供应商，购买新鲜、无污染、符合国家卫生标准的食材。
严格遵守国家食品安全卫生法规，建立健全的食品安全管理制度，确保食品安全从源头上控制。
加强对食品加工的监管，确保食品加工过程中的卫生安全。