跑步小学生标准

跑步小学生标准

小学生跑步的标准会因年级、性别以及跑步项目（如50米跑、800米跑等）而有所不同。以下是一些参考标准：

50米跑

男生：

优秀：10.4秒以内

良好：10.6秒至10.8秒

及格：12.6秒至10.6秒

女生：

优秀：11.2秒以内

良好：11.8秒至11.2秒

及格：13.6秒至11.0秒

800米跑

男生（五年级）：

及格：2分18秒至2分23秒

良好：2分12秒至2分18秒

优秀：1分48秒至1分42秒

女生（五年级）：

及格：2分23秒至2分19秒

良好：1分53秒至1分58秒

优秀：1分47秒至1分43秒

跑步姿势

身体保持正直，以脊椎支撑身体重量

肩膀稍微向后，骨盆稍微向前