怎么纯鱼好吃

要做出美味的纯鱼,可以参照以下几种方法:

清蒸鱼

原料:鱼一尾、葱丝、姜丝、绍酒、青红椒丝、生抽、醋、板油、植物油、蚝油。

做法

1. 将鱼收拾干净,用刀将鱼脊骨从腹内斩断,在鱼体两侧抹匀猪油,再沾少许白酒。

2. 将少许肉粒拌入酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中。

3. 取大块老姜和大葱中段,切成长短均匀的细长丝,铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些许葱姜丝。

4. 清蒸鱼与很多清蒸菜一样,一定要在锅内水开后,再将鱼入锅,蒸6至7分钟立即关火。

5. 在关火后,别打开锅盖,利用锅内余温再蒸5至8分钟后出锅,将备好的酱油、醋和少许清油淋遍鱼身即可。

红烧鱼

原料:鱼一条、葱适量、姜适量、干辣椒适量、大蒜适量、香菜适量、冰糖适量、五花肉适量、蚝油适量、酱油适量、盐适量、醋适量。

做法

1. 把鱼鳞刮干净,用清水洗净后去掉鱼鳃。

2. 从鱼肚子上割一刀,把内脏取出来,冲洗干净。

3. 在鱼身上打上一字花刀,切几片五花肉,葱姜切成片,干辣椒从中间切开,大蒜拍一下。

4. 香菜切段,起锅烧油,把鱼下锅,煎至两面金黄捞出。

5. 锅里下入冰糖炒化以后放一勺水捞出。

6. 起锅烧油,下五花肉煸炒,放葱、姜、干辣椒、蒜。

7. 加一勺蚝油、酱油,炒香后倒入冰糖水。

8. 鱼下锅,加半勺盐、半勺醋,七八分钟后出锅。

炖鱼

原料:鱼一条、白糖适量、调和油适量、盐适量、葱适量、姜适量、花椒3至5粒、大料2个、醋适量。

做法

1. 先把鱼杀好清洗干净。

2. 切成相同的段数。

3. 再把葱和姜切好。

4. 起火,在锅中加入适量的油。

5. 油热后加入适量的白糖,炒出颜色来。

6. 在锅中加入切好的鱼翻炒。

7. 在锅中加入适量的水,水要没过鱼。

8. 在锅中加入葱姜盐醋和花椒、大料搅拌。

9. 盖好锅盖炖鱼,约10至15分钟炖熟了即可。

小贴士:

去腥:鱼腥味重,可以用温水浸泡、用葱姜蒜腌制或者用酒类去腥。

火候:蒸鱼时,水开后立即放入鱼,蒸5-7分钟,然后利用余温再蒸5-8分钟。炖鱼时,先用大火烧开,再转小火慢炖,最后大火收汤。

调料:蒸鱼时,淋上酱油、醋和清油,不要放盐,以保持鱼的清淡鲜嫩。炖鱼时,可以加入适量的糖、醋和香料,增加鲜味。

通过以上方法,你可以做出既美味又营养的纯鱼菜肴。