考研选学校特别焦虑

考研选择学校时感到焦虑是很常见的现象，以下是一些缓解焦虑的建议：

研究目标院校的发展历史、特色专业、师资力量等信息。

查看目标院校的招生简章，关注报录比、总分占比情况、拟录取名单等关键数据。

制定有规律的学习计划，并认真执行，通过复盘看到成果来减少焦虑。

设定阶段性目标，记录每日学习内容，合理归因失败。

考虑自己的兴趣和未来职业规划，选择喜欢的专业和适合的学校。

评估自己的实力，选择符合自己能力范围的学校。

充分利用考研论坛、网站、微信群等资源获取信息。

咨询老师、学长学姐等获取择校经验。

认识到没有什么是确定的，选择学校不意味着能提高上岸概率。