好吃有好菜

什锦炒虾仁

简介：色彩丰富，营养均衡，虾仁鲜美搭配多种蔬菜，口感鲜嫩清爽。

材料：虾仁200克，青椒、红椒、黄椒各1个，洋葱1个，生姜2片，大蒜2瓣，料酒1汤匙，盐适量，橄榄油适量。

做法：

虾仁用料酒和盐腌制10分钟。

青红黄椒、洋葱切丝备用。

热锅凉油，炒香姜蒜，下虾仁翻炒至变色，盛出备用。

继续炒青红黄椒和洋葱至断生，加入虾仁炒匀，调味后即可出锅。

小贴士：配菜可以根据个人喜好调整，加入西兰花或胡萝卜也很美味。

西兰花炒鸡胸肉

简介：经典搭配，满足蛋白质需求，提供丰富的维生素和纤维。

材料：西兰花300克，鸡胸肉200克，大蒜2瓣，生抽1汤匙，料酒1汤匙，盐适量，橄榄油适量。

做法：