西点有什么好做的菜
香蕉卷
材料:2张薄饼、1/4杯花生酱或杏仁酱或向日葵酱、2根去皮香蕉。
制作方法:将一张薄饼铺好,均匀抹上一层花生酱,卷起香蕉,切成适当大小,重复此步骤做第二根。
鹰嘴豆泥配时蔬
材料:1罐头鹰嘴豆、1瓣大蒜、1/4杯橄榄油、1汤匙柠檬汁、2汤匙芝麻酱、犹太盐、1/4茶匙辣椒粉、12根胡萝卜条、12根芹菜棒、12个圣女果。
制作方法:将鹰嘴豆、大蒜、橄榄油、柠檬汁、芝麻酱、盐、辣椒粉混合,加入蔬菜条和圣女果,拌匀即可。
麦片杏仁酱苹果三明治
材料:1个苹果、杏仁酱、麦片。
制作方法:将苹果去籽切片,两片苹果之间多抹一点杏仁酱,夹入麦片中即可。
酸奶冻蓝莓
材料:等量的蓝莓与酸奶(推荐希腊蓝莓脱脂酸奶)。
制作方法:洗好蓝莓,放入托盘,加酸奶浸泡后放入冰箱冷冻至少一个小时。
烤鹰嘴豆
材料:鹰嘴豆。