素菜做的比肉好吃
素菜在美味程度上确实可以媲美甚至超越肉类,以下是一些制作精美、口感丰富的素菜做法,它们不仅美味可口,还富含营养,非常适合作为日常饮食的一部分:
蚝油生菜 食材
:生菜、大蒜、生抽、蚝油、淀粉
做法 1. 将2勺生抽、1勺蚝油、适量淀粉、半碗清水搅拌均匀。 2. 生菜洗净后撕开,锅中放水,水开后放入生菜,焯水30秒捞出摆盘。 3. 另起锅下油,放入蒜末爆香。 4. 倒入调制好的酱汁炒至浓稠。 5. 将酱汁淋到生菜上面即可。山药胡萝卜炒木耳
食材:山药、胡萝卜、木耳、大蒜、食盐
做法
1. 山药、胡萝卜去皮,斜切成薄片,木耳提前泡发,然后清洗干净。
2. 锅中放水,水开后放入山药烫30秒。
3. 把胡萝卜、木耳继续焯水,焯好后捞出。
4. 锅中下油,放入蒜末爆香。
5. 倒入山药、木耳、胡萝卜,翻炒一下。
6. 加入少许食盐调味,翻炒均匀即可。