土豆粉自热火锅热量

关于土豆粉自热火锅的热量有以下信息可以参考：

1. 每100克土豆粉的热量大约为290大卡。

2. 每100克土豆粉的热量在100大卡到150大卡之间。

3. 每100克土豆粉的热量大概是300大卡。

因此， 每100克土豆粉的热量大约为290-300大卡。

对于自热火锅，由于它包含多种食材和底料，其热量较单个食物更高。一盒自热小火锅的热量每100克约为500大卡。

综合来看，土豆粉自热火锅的热量相对较高，建议适量食用，特别是对于减肥期间的人群。