雅思姿势

在雅思考试中，正确的姿势和习惯对于发挥最佳水平至关重要。以下是一些关于雅思姿势的建议：

站姿：

保持挺拔和自信的站姿，双脚与肩同宽，避免过度前倾或后仰。双手自然下垂或可以放在两侧。

坐姿：

坐直，保持背部挺直，双脚平放在地上，避免交叉腿或翘二郎腿。双手可以放在桌上或膝盖上。

蹲下：

需要蹲下时，应保持背部挺直，慢慢蹲下，避免突然弯腰。

跪下：

跪下时，应先跪在脚跟上，然后慢慢将臀部放在脚跟上，保持背部挺直。

弯腰：

弯腰时，应保持背部挺直，慢慢弯腰，避免突然或过度弯曲。

低头：

需要低头时，应尽量保持头部和颈部自然，避免过度低头或仰头。

举手：

需要举手时，应自然举起，避免过度或僵硬。

触摸身体：

如挠头、抠鼻等动作，应尽量保持手臂和身体的自然流畅，避免过度伸展或不自然动作。

眼神交流：

在面试或口语考试中，保持适度的眼神交流，展示自信和诚实。

其他：

在写作和阅读时，保持良好的坐姿，避免长时间低头或趴在桌上，以减轻颈部和背部的压力。