自热米饭火锅热量

自热米饭火锅的热量普遍较高，具体热量如下：

普通自热米饭：

每份热量约为400-600千卡。

普通自热小火锅：

每100克热量约为500大卡。

海底捞自热火锅：

一份（约170克）热量约为1700千卡。

这些数据表明，自热米饭火锅的热量相对较高，长期食用可能导致肥胖、高血压等健康问题。因此，在享受美食的同时，也要注意控制热量摄入，保持均衡饮食。