小学生个人卫生要求

小学生个人卫生要求

小学生个人卫生要求包括：

睡眠与休息

早睡早起，保证每天有足够的睡眠时间。

个人卫生

早晚洗脸刷牙，使用专用口杯和毛巾。

饭前便后要洗手。

勤洗澡，勤换衣袜，保持衣着整洁。

勤剪指甲，保持指甲干净，不留长指甲。

不乱扔垃圾，不随地吐痰。

饮食卫生

不吃生零食，不挑食偏食。

饮水使用个人饮水杯具，不喝生水。

定时定量，营养均衡，不偏食。

学习与生活习惯

保持正确的读写姿势，眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

每天做眼保健操，看书、写字时保持“三个一”标准。

安排时间进行学习、体育锻炼和家务劳动。

其他

不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等）。

不穿奇装异服，不戴首饰。

上体育课不穿皮鞋，不穿高跟鞋。

遵守学校规定，如禁止带零食进校、禁止戴帽子和围巾上课等。

以上是小学生个人卫生的基本要求，养成良好的卫生习惯对他们的健康成长至关重要